Dermatología

Antier por la tarde ayude a mi padre a hacerle una pequeña casa a mi perro, mi padre compro varias laminas de policarbonato de dos colores diferentes, tuve que suspender esa actividad porque tenia que mandar un trabajo sobre dermatología y enviarlo antes de las 8:00 pm.

La dermatología es la rama de la medicina que se especializa en el diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de la piel

Es el órgano más grande del cuerpo humano en área superficial y peso.

Su grosor varía desde 0.5 mm en los párpados hasta 4 mm en los talones (gran parte del cuerpo es de 1 a 2 mm).

Estructuralmente consta de dos partes principales, la epidermis y la dermis también de la hipodermis

Las funciones de la piel son diversas entre ellas protección, termorregulación, sensibilidad, excreción, absorción y la síntesis y almacenamiento de vitamina D

La piel tiene diferentes células como los melanocitos los cuales constituyen el ocho por ciento de las células epidérmicas, producen pigmento de melanina que confiere una coloración oscura a la piel y absorbe la luz ultravioleta dañina; las células de Langerhans las cuales son células presentadoras de antígenos y por último las células de merkel, las cuales son las menos numerosas de la epidermis, se localizan en el estrato basal y funcionan como mecanorreceptores.

La hipodermis consta principalmente de tejido conectivo laxo y grasa almacenada, conserva el calor y sirve de amortiguador de presiones y golpes, contiene adipocitos, glándula y sudoríparas, vasos sanguíneos superficiales, vasos linfáticos y nervios cutáneos.

La piel se clasifica según el grosor de la epidermis en piel gruesa y piel delgada. La piel gruesa se caracteriza por la presencia de cinco capas, recubre las palmas de las manos y las plantas de los pies, carece de folículos pilosos, músculos erectores del pelo y glándulas sebáceas, pero poseen glándulas sudoríparas; La piel delgada tiene un estrato corneo delgado y carece de estrato lucido y estrato granuloso definidos, recubre la mayor parte del resto del cuerpo, tiene folículos pilosos, músculos erectores del pelo, glándulas sebáceas y glándulas sudoríparas.

Los anexos de la piel son las glándulas, el pelo y las uñas; las glándulas sudoríparas se encuentran en la axila, región anal y en las areolas del pezón, producen una secreción grasienta de aspecto lechoso y alcalino, la cual al contacto con las bacterias de la piel, se descompone y produce un olor característico y desagradable, las glándulas sebáceas se encuentran en todo el cuerpo menos en las palmas de las manos y plantas de los pies, producen secreción aceitosa u oleosa, sebo, colesterol, proteínas y feromonas.

El pelo es una estructura muy queratinizada que sobresale en la piel y se diferencia en el interior de una invaginación epidérmica, el folículo piloso.

Hay pelo en todo el cuerpo excepto en palmas plantas, labios, clítoris y pezón.

Son formaciones epidérmicas queratinizadas en forma de lamina que se desarrollan sobre la cara dorsal de los dedos consta de placa ungueal (uña), consta de un cuerpo, raíz y lúnula; también contiene el lecho ungueal  la cual es la piel subyacente a la placa.

La comodidad se percibe como la mayor de las tendencias en el 2018 así como los colores terrosos

Año nuevo… vida nueva y esto se traslada hacia nuevas tendencias para muchas cosas como la moda el estilo de vida y no puede quedarse atrás el Diseño de Interiores.

Diseñar y decorar un hogar puede ser una tarea costosa y abrumadora.

Existen numerosas opciones disponibles en lo que respecta a la decoración del hogar, ya sea que se trate de colores de pared, muebles, pisos y piezas de acento.

Controlar lo que está de moda en el diseño de interiores puede ayudarte a reducir tus opciones, darte ideas y tomar de lo que sucede en el mundo a tu favor.

Obviamente todo esto deberá encajar tanto en tus gustos como en tu presupuesto pasando por el hecho de que las modas pasan y pensar en invertir en un nuevo proyecto de re-diseño bien vale la pena reconsiderar las opciones.

La mejor parte de las nuevas tendencias para este 2018 es la comodidad que es una tendencia clave para comenzar bien este año.

Esto sí que lo puedes perfectamente implementar en tu hogar para crear un rincón de lectura con un hermoso piso con deck de madera u otro espacio pequeño para relajarte y descansar.

Puedes usar divisores de sala ligeros y adornar el lugar con cómodos asientos e iluminación de calidad, para que puedas disfrutar de momentos de soledad pacíficos.

Siempre es recomendable contar con unos cómodos cojines y almohadas que luzcan encantadores y elegantes y así tu espacio estará listo para que te relajes y te sientas a gusto.

Pasando a las tendencia de la paleta de colores para este nuevo año, siempre el color es un tema común al pensar en las tendencias.

Los expertos predicen que cuando se trata de pintura interior, los tonos verdes y marrones combinarán con los colores azul, blanco, rojo oscuro, amarillo oscuro, negro y naranja suave.

Si buscas una sensación cálida en una habitación, considera utilizar estos colores aplicando estos colores terrosos en la habitación.

Los esquemas de colores modernos también complementan el gris metalizado que se encuentra en los electrodomésticos de cocina.

Para los colores de acento, intenta usar colores rojo oscuro y vino violáceo oscuro al decorar.

Y siguiendo el estilo de una paleta de colores moderna, el gris es un color común que adornará los interiores de los hogares en este 2018.

Vemos por ejemplo que en el 2017, Sherwin-Williams nombró a Poised Taupe como su color del año, que se asemeja a una combinación de marrón y gris.

Los expertos de la industria afirman que los consumidores desean colores profundos y reconfortantes que los ayuden a relajarse y escapar del caos de su vida cotidiana.

Considera por lo tanto usar tonos más oscuros ya sea en una pared de declaración, en un techo, una escalera o puertas de gabinete. Compensa los colores vivos con muchos pasteles suaves y piezas decorativas blancas.

Por otro lado, siempre los colores terrosos le van bien a los pisos clásicos como lo son los pisos de madera y las nuevas tendencias aplican perfecto con el mármol.

 

Por lo tanto, solo sería hacer pequeños ajustes a tu decoración para estar totalmente dentro de las tendencias y especialmente, de forma muy relajada.

Botánica Japonesa

Este sábado fui a una  exposición botánica en un centro de estudios de jardinería dedicado a expandir la cultura del jardín en nuestro país, un lugar ideal para hacer esto puesto a que México es tierra ideal para prácticamente todo tipo de plantas, árboles y flores. La razón por la cual quiere este instituto promover la cultura de la jardinería se debe a que esta actividad es una que tiene una enorme cartera de beneficios para el ser humano derivados de la paciencia y la paz : los jardineros son considerados como los individuos mas pacíficos en el mundo.

Esta exposición estaba dedicada a los distintos tipos de jardines que existen de acuerdo a país y cultura, algo realmente impresionante ya que todo lo que rodeaba el área de cada jardín – incluyendo sus señalamientos viales y peatonales- estaban escritos originalmente en la lengua perteneciente a la cultura de cada jardín. Todos los jardines tuvieron lo suyo pero en mi caso, por alguna razón, los jardines orientales son los que siempre me han gustado más y dentro de ellos la jardinería japonesa es mi favorita por su estética y su simbología: en un jardín japonés todo tiene un significado.

La simbología en los jardines japoneses es la raíz de su existencia ya que sus creadores siempre han querido dar un mensaje mas profundo de la vida no solo humana sino de todo lo existente en el mundo y en el universo donde todo tiene una comunicación activa una comunicación que por lo general la mayoría de las personas no percibimos con los sentidos que conocemos. Sin embargo, los japoneses se han percatado de esta correlación de mensajes entre todo lo que existe, visible o invisible, en gran medida gracias a sus practicas de meditación.

Dentro de la simbología japonesa botánica existen varios, sino es que es muchos, símbolos que representan muchas ordenes existenciales tan extensas que me seria imposible mencionarles en corto tiempo. Sin embargo, lo que si me es posible decir es que uno de los símbolos que me llaman mucho la atención son las lámparas que se encuentran siempre armónicamente distribuidas a lo largo del jardín. Estas lámparas siempre tienen que estar distribuidas en las curvas de los caminos de los jardines y cerca del agua. Estas lámparas, además de significar pureza e iluminación del alma, eran también esenciales en las ceremonias de té en el Japón que se llevaban acabo en los atardeceres.

Los principales tipos de lámparas en la jardinería japonesa son:

Taichi Gata

Este tipo de lámpara se caracteriza por sus estructuras robustas y por la flor de loto que siempre traen consigo simbolizando la fuerza física – la estructura- y mental – flor de loto- siendo así como se enfrentan los desafíos de la vida.

Yukimi Gata 

Esta lámpara es conocida por el extenso techo que le recubre por lo que se les conoce también como “ contempladoras de invierno” dado a su gran techo que retiene mucha nieve haciéndole parecer un pastel de hielo.

Oki Gata 

Esta lámpara, hecha de piedra y granito, representa la belleza en lo imperfecto y la constancia en el cambio en todo lo que existe incluyendo en las estaciones del año aconsejándonos a nunca creer demasiado en lo parmente.

Los jardines japoneses son muy especiales.

La Voluntad y el Destino

Hace unos días tuve que ir a una venta de aviones ya que había recibido una invitación por parte de la compañía que la organizo, algo que nos es cualquier cosa dado a que es un verdadero honor el ser invitado debido a que es muy difícil que esto suceda a no ser una persona apreciada por dicha firma: esta firma es de las cuatro mas grandes en el mundo. Naturalmente, el ir a eventos como estos es algo de gran prestigio y de mucha relevancia donde se es posible crear muchos nuevos contactos.

Aunque toda mi intención y voluntad estaban en atender a dicho evento, las razones del destino tenían planes distintos para mí, siendo esto algo que en anterioridad solía causarme tremendos brotes de cólera debido a que en esos días solía pensar que la voluntad individual puede y debe imponerse ante cualquier cosa y que todo en nuestra vida estaba bajo los dictámenes de nuestro control por lo que el decir “ no se pudo” era un signo absoluto de debilidad y algo que no le podía, de ningún modo, acontecer a una voluntad de hierro : estaba equivocado.

La razón por la que no me fue posible llegar se debe a que se cerraron las únicas dos avenidas posibles para llegar a dicha venta de aviones a la cual había sido invitado y a la cual quería asistir de manera mayúscula. Asimismo, la razón por la cual digo que estaba equivocado en creer que una voluntad de hierro podía controlar y dominar a factores externos se debe a que ahora puedo decir de manera empírica y no solo idealista que esto no es así y que la voluntad mas fuerte es poco o nada con los el quehacer del panorama general.

Este principio se da en todo aquello que posea de una vida y quien vague por los caminos de la existencia sea racional o no racional ya que todos compartimos los mismos principios y leyes de existencia. Un buen ejemplo de esto es el caso de las comunidades de hormigas donde la voluntad individual no es nada en una sociedad colectiva aunque la sociedad colectiva en si es una sintonía de miles de voluntades en concierto viajando armoniosamente para con el mismo fin que es la supervivencia de la colonia.

En este caso en particular, debido a que hubo un accidente en una de mis rutas y una obra de reparación en la otra mi voluntad individual tuvo que sucumbir para el bien general. Esto es debido a que si no se atendía aquella accidente, las personas involucradas en la misma pudieran haber entrado en peligro necesario y debido al caos otra accidente pudiera haber sucedido poniendo vidas en peligro : el evitar esto era mucho mas importante que el que yo consiguiera mi propio objetivo. Del mismo modo, el que se reparara la avenida para el bien colectivo era mas importante que mis propios designios individualistas.

Correr ¿con dolor de pies?

A pesar de ser bueno para la salud en general, correr es más difícil para los pies que cualquier otra actividad física.

Y quizá lo que no sabías es que el dolor en los pies es común en los corredores recreativos y competitivos y es fácil entender por qué.

El pie del corredor promedio golpea el suelo con dos o tres veces el peso corporal normal. Vemos entonces que en el transcurso de alrededor de 5 km, un corredor de 68 kg expondrá sus pies a un impacto total de 150 toneladas.

Teniendo en cuenta la paliza que los pies reciben durante la carrera, el calzado adecuado es crucial para prevenir el dolor en los pies, por lo que el dolor en el pie relacionado con la carrera a menudo se debe principalmente a la falta de un buen calzado para correr.

Afortunadamente, hay formas para que los corredores eviten que sus pies sufran dolor.

Ahora bien cuáles son en general los problemas comunes. El dolor en los pies debido a la carrera puede ir desde molestias menores hasta lesiones potencialmente devastadoras.

Las siguientes son cinco quejas comunes de dolor en el pie entre los corredores:

  • Dolor en el talón. El dolor en el talón se debe a una afección inflamatoria llamada fascitis plantar. La fascia plantar es una banda de tejido que conecta la parte inferior del talón con la bola del pie y es particularmente vulnerable a las lesiones por esfuerzo repetitivo al correr.
  • La irritación e hinchazón de los tendones en los pies provoca tendinitis y, a menudo, afecta el arco del pie. Puede ser causado por exagerar y correr demasiado o demasiado rápido.
  • Exceso de pronación. La rotación excesiva hacia adentro del pie cuando toca el suelo (sobre-pronación) puede causar tensión en los tejidos del pie y eventualmente provocar dolor en el pie. Los zapatos para correr con el soporte adecuado pueden ayudar a prevenir este problema.
  • Dolor en el pie. Los zapatos para correr que son demasiado pequeños pueden hacer que los dedos se golpeen contra la parte delantera del zapato cada vez que el pie toca el suelo, causando dolor debido al trauma. A menudo, las uñas de los pies se dañan tanto que se vuelven negras y hasta se caen. Al asegurarse de que los zapatos para correr tienen suficiente espacio en la caja de los dedos de los pies puede proteger los pies de este tipo de lesiones.
  • La fricción entre la piel y los zapatos puede causar ampollas dolorosas. Este problema de dolor en el pie puede verse agravado por la humedad, así como por los zapatos para correr que no sean los adecuados.

Vemos que en general, toma vital relevancia el calzado.

El uso de zapatos diseñados específicamente para este deporte puede ayudar a prevenir muchos problemas de dolor en el pie.

Las zapatillas o tenis para correr tienen un acolchado adicional para amortiguar el impacto de golpes repetidos y están diseñados para proporcionar soporte y estabilidad para el arco del pie.

Los zapatos para ejercicio hechos para otras actividades, como aeróbicos, tenis o baloncesto, pueden no tener estas características.

Muchos tipos de zapatos para correr están diseñados para varios tipos de pies y movimientos. Lo mejor es comprar zapatos para correr en una tienda especializada, donde el personal puede evaluar tu forma de andar y sugerir calzado para correr que responda a las necesidades específicas de tus pies.

Existen otros aspectos a cuidar para evitar problemas y en especial el dolor de pies sin embargo, el contar con un buen calzado ayudará a cualquier atleta competitivo o aficionado a mantener sus pies más cómodos y dispuestos para esta actividad física.

Por otro lado, si eres una persona diabética, habrá que tener mucho más cuidado con las recomendaciones y el calzado. Recordemos que el pie diabético requiere de mayor supervisión.

Ahora que si tienes un dolor persistente en el pie mientras corres, visita a un podiatra. El dolor en el pie mientras corre no es norma. Un podiatra puede recetarte inserciones ortopédicas especiales para tu calzado deportivo o recomendarte otros remedios que te ayuden a correr nuevamente sin dolor.

¿Para quién es el coworking?

El coworking es una tendencia que ha ido en aumento en años recientes en México, por lo que muchas personas y empresas han recurrido a estos espacios para poder desempeñar su labor y disfrutar de los beneficios que otorgan. Si estás pensando en unirte a un sitio como este pero aún no estás convencido porque desconoces si es el lugar perfecto para desenvolverte, en este artículo trataré de disipar tus dudas al decirte para quiénes están diseñados y si te identificas con alguno de ellos, sabrás lo que tienes que hacer o viceversa. Comencemos definiendo la palabra. Coworking se refiere a un espacio donde profesionales se reúnen para realizar su trabajo diario, pues carecen de instalaciones propias. Las ventajas de dichos lugares son variadas, pero generalmente recurren a ellos por lo económico que resulta rentar un espacio, ya que hacerlo con una oficina de gran tamaño significaría un derroche de dinero, el cual quienes apenas van empezando no pueden darse ese lujo. Mucho rollo, ¿un coworking es tu mejor opción?

Iniciemos con los freelance. Si recién te independizaste de una empresa para la que laborabas y decidiste emprender tu camino en solitario, un coworking es una gran oportunidad. ¿Por qué? Quizá verías más factible trabajar desde casa, lo cual es muy válido, pero depende mucho de tu profesión el que se te puedan complicar las cosas. Por ejemplo, si trabajas desde tu casa o la de tus padres, ahí no podrías recibir visitas de tus clientes, no estarías dando una imagen profesional. Además, el teléfono es familiar y nunca sabes si contestará tu mamá o tus hermanos pequeños, lo que tampoco dejará la mejor imagen. En un coworking tendrás tu propio espacio con internet, una recepcionista (en ocasiones) que avise a los clientes si te encuentras o no disponible. Y estarás ahorrando mucho dinero que si rentaras una oficina normal, así sea la más pequeña, ya que ahí los gastos de servicios básicos correrían por tu cuenta, así como los sueldos de tus trabajadores, digamos una secretaria.

Para los emprendedores que están iniciando el camino con su start-up o su pequeña o mediana empresa es una gran opción, sobre todo si ya cuentan con un equipo pequeño de trabajo. El dinero que podrían gastar en rentar una oficina donde quepan todos pueden invertirlo en conseguir un espacio en un coworking, donde tendrán al alcance diversos servicios básicos que ya están incluidos en el costo mensual del lugar, por lo que será un a preocupación menos en la vida. Además, el estar en un sitio donde haya otros profesionales de su misma rama les podría generar ampliar su círculo de amigos y crear alianzas que en un futuro servirían como impulso.

También son una gran opción para las personas que necesitan un espacio para trabajar de forma temporal y muy corta, quizá sólo necesiten de una semana o 15 días, así podrían pagar por día o mensual y tener un pequeño espacio, el cual puede ser en una mesa comunitaria o una oficina si así lo desean, dependerá de cuánto quieras gastar y tendrás los mismo recursos que los demás pueden utilizar. Si te interesó, sólo debes buscar en Google coworking México y aparecerán muchas empresas que se dedican a ayudarte a conseguir un sitio para que trbajes.

¿Es malo prohibir la entrada a bebés a salas de cine?

Hace no mucho tiempo, una de las dos grandes empresas de distribución cinematográfica en México decidió prohibir la entrada de bebes a sus salas de cine, lo que provocó un gran revuelo en toda la sociedad mexicana. En redes sociales, una gran cantidad de usuarios comenzaron a tachar de discriminación el comunicado que Cinépolis había dado a conocer sobre su nueva política, le recriminaron la decisión y hasta insultos le llovieron a la compañía. Otros, que conocían la verdadera razón de esta decisión los apoyaron y trataron de defenderla, pero el enojo era tal que no podían calmar los ánimos de algunas personas.

La razón por la cual esta cadena de cines decidió vetar la entrada de bebés y niños pequeños a sus salas no es por discriminación, no es para evitar que haya exceso de ruido mientras se proyecta el largometraje. Los que pensaron que estas eran las razones están muy equivocados, ninguna empresa se atrevería a impedir que niños entren a sus salas si no fuera por una razón más fuerte y de mayor importancia para su bienestar. El motivo de la prohibición fue para evitar que los más pequeños sufrieran algún tipo de daño auditivo o visual, pues apenas están en proceso de desarrollo y los altos niveles de brillo en las pantallas podrían dañar sus ojos, así como los fuertes sonidos que se escuchan a través de las bocinas podrían provocarles sordera.

Yo sé que parecía una medida discriminatoria, pero esto nos lo hemos ganado a pulso, ya que muy pocas son las personas que saben cómo cuidar a sus hijos a la hora de llevarlos a conciertos, eventos con sonidos estridentes o al mismo cine. Recuerdo que alguna vez un médico enfatizó en que los bebés pueden asistir a casi todos los lugares, sólo que si es un evento donde habrá sonidos muy fuertes deben utilizar una especie de tapones en los oídos para evitar cualquier daño o una situación peor, como podría ser la sordera permanente. Por eso los mismos cines han decidido tener sus propias funciones para madres o padres e hijos. Donde el sonido es moderado, así como el brillo de la pantalla y pueden estar más tranquilos a la hora de disfrutar de la película.

Aunque he de reconocer que esta medida también favorece al resto de las personas que asisten con regularidad al cine, ya que no habrá más llantos, gritos o lluvia de palomitas. Aunque rara vez me llegó a tocar que un bebé estuviera en la sala, las veces que coincidí con uno fue un terrible martirio, sobre todo porque me tocaron muy cerca de mi asiento. Alguna de estas veces los niños lloraban como si tuvieran un megáfono en la boca, otros, con padres que no les ponían la suficiente atención, se escapaban y paseaban entre las butacas para cine, lo que es muy peligroso, ya sea por lo microbios que podrían adquirir o porque alguien podría robárselo, qué sé yo. Así que no piensen que fue por discriminación, todo fue por salvaguardar la integridad de los más pequeños del hogar.

Los desafíos de los fabricantes de paneles de revestimiento arquitectónico de metal

Los desafíos para los fabricantes de paneles de revestimiento arquitectónico de metal nunca han sido más evidentes.

Las variedades actuales de materiales han obligado a los fabricantes a agilizar sus procesos y, al mismo tiempo, garantizar su eficiencia, precisión y productividad en todos los aspectos del manejo de materiales.

Esa no es una tarea fácil, especialmente para las empresas pequeñas y medianas que han optado por utilizar métodos tradicionales como sierras de panel, punzones de torreta y taladros, todos los cuales requieren mucha mano de obra y requieren también mover material de una máquina a otra.

La continua dependencia de estas herramientas tiende a ralentizar el proceso y elevar el riesgo de daños materiales y desperdicio. Como resultado, los fabricantes experimentan un aumento en los costos para hacer negocios y una reducción en sus resultados.

Los fabricantes más grandes han reconocido e implementado durante mucho tiempo el uso de la fabricación automatizada de paneles, lo que ha acelerado la producción y reducido sus costos operacionales, en particular los relacionados con el manejo de materiales.

Ahora los fabricantes medianos y pequeños están haciendo lo mismo.

La tendencia tiene sentido ya que el continuar con el uso de los modos tradicionales los deja en desventaja competitiva.

Dado los diferentes tipos de paneles, junto con la necesidad de mejorar la eficiencia del proceso y reducir el desperdicio, los fabricantes están exigiendo maquinaria más sofisticada y el apoyo de las empresas que los proporcionan.

La razón obvia de la transición hacia la automatización por parte de grandes y pequeños fabricantes es la eficiencia del proceso en todos los aspectos: manejo de materiales, mano de obra, tiempos y costos.

Antes del inicio de la automatización, el diseño y la fabricación de paneles de revestimiento de metal requería mucho tiempo y mano de obra.

No es necesario ser un veterano en el ramo para recordar los días de cortar hojas en rectángulos o colocar paneles para el trabajo secundario asociado con un proyecto en particular.

En aquellos días, se requería dibujar manualmente en AutoCAD, convertirlo a un archivo de control numérico y cortar a mano los paneles, esto definitivamente era tedioso y laborioso sin mencionar las horas/hombre dedicadas.

Esto ha cambiado sustancialmente al existir un avance en el desarrollo de sistemas de diseño y programación dedicados junto con los nuevos Routers CNC automatizados rentables diseñados para procesar grandes hojas de material de forma rápida y eficiente.

Como resultado, las empresas, incluidas las más pequeñas, optan por más maquinaria, con herramientas sofisticadas para manejar de forma fácil y precisa prácticamente cada trabajo de revestimiento, en donde dicho sea de paso… nada que ver el cortar a mano que con un plotter de corte.

La clave es la optimización y el tiempo de proceso, lo que para muchos ha significado el reducir los tiempos de trabajo sustancialmente.

Además de que, gracias a la maquinaria es posible variar las configuraciones, detener, iniciar y eliminar lo que no vaya quedando al gusto y todo de forma automática.

El software y las máquinas siguen demostrando innovaciones para el producto y el proceso. Sobre este punto, no son los únicos cambios importantes que afectan a la fabricación de revestimientos de paneles, los paneles mismos han cambiado radicalmente del compuesto de aluminio tradicional.

Además de las producidas por las principales corporaciones, incluidos los compuestos de acero inoxidable, titanio y cobre, la industria ha producido otros paneles de revestimiento sólido con marcas como Trespa, Silbonit y Fundermax.

Y de seguir así la evolución del mismo material, será también la evolución de las máquinas y el software que las acompaña.